—-＜＜　ストレスからの腸活ポイント　１＞＞
ビフィズス菌から短鎖脂肪酸をつくる----------

・小腸では、「乳酸菌」が棲み、胃などで消化された主な栄養が吸収さます。
・その残菜が大腸に蠕動運動で流れ、大腸内の細菌叢と混ざりながら、
自生している善玉菌のビフィズス菌がオリゴ糖や食物繊維を食べて活性化します。
・そのビフィズス菌が短鎖脂肪酸を作り出し、腸内をアルカリ性にして
悪玉菌の増殖を抑える。

—-＜＜　ストレスからの腸活ポイント　２＞＞
悪玉菌の増殖を抑える　-----------------

・善玉菌が元気になり体に必要な熟成と、悪玉菌の増殖を抑え、
・日和見菌も同様に増殖とともに生成されるものがお腹の調子を整え、
・自発的免疫力につながる。　　

—-＜＜　腸活ポイント　３＞＞
年齢とともに減少するビフィズス菌を------------

　＜赤ちゃん期＞：産まれてすぐの赤ちゃんは、「ビフィズス菌」でいっぱい。
　＜離乳期～青年期＞：数日すると、ビフィズス菌が急に減って、周りの環境の影響で、
　　大腸菌などが増えて一人前の細菌叢を持つようになります。
　＜老年期＞：そして、成年期をすぎるとともに、腸内ビフィズス菌が減り始めて
　　細菌叢の悪玉菌がふえて体調をくずしやすくなる。

●そこで、体内に自生しているビフィズス菌を元気にするために、オリゴ糖や食物繊維を摂り入れて、善玉菌を元気に、若返るようにする（腸活）
※下記、「腸内細菌の種類と年齢による変化」のグラフをご参照ください。